A személyes coaching alkalmával azok számára igyekszem segítséget nyújtani, akik közelebb szeretnének kerülni önmagukhoz – belső erőforrásaikhoz-, ezáltal támogatva hétköznapi és szakmai kiteljesedésüket. A közvetlen környezetünkben felmerülő problémák –feladatok-, szorosan összefüggésben vannak belső lelki fejlődésünk lehetőségével. A személyes Coaching talál a legalkalmasabb megoldás amennyiben igazán a mélyre szeretnénk ásni, hogy megfelelően kapcsolódhassunk önmagunkhoz és környezetünkhöz. Ehhez új erőforrásokra van szükségünk, melyek valójában bennünk vannak, csak nem férünk hozzájuk.

A személyes coaching egy lehetőség arra, hogy elakadásunk lényegét tapasztalhassuk pusztán azzal, hogy megkeressük kialakulásának valódi okát. Hogy miért mondom azt, hogy valódi? Mivel valamely működésünk és tapasztalatunk bene tart minket elakadásunkban, ezért nagy valószínűséggel nem látjuk tisztán annak kialakulásának okát, mint ahogy megszüntetésének útját sem. Ha valóban látnánk ezeket, akkor azt nem elakadásként élnénk meg.

Ezek gyakran összefüggésben vannak azzal, hogy hogyan éljük meg érzéseinket. Amikor érzéseinket nem merjük tisztán megjeleníteni, és képviselni azt, akkor olyan torzításokat hoznunk létre, melynek fenntartása folyamatos energiát emészt fel. Legyen ez akár a múlt fájdalmainak feldolgozatlansága csakúgy, mint a jelenben felmerülő folyamatos menekülésünk.

A belső harcosunkat keressük. Ha a belső harcosunk a helyén van, akkor nincs szükségünk a rutin és a sémáink által megtartott biztonsági kapaszkodókra. Lesz bátorságunk megkérdőjelezni működésünket, hibázni, szembefordulni dogmáinkkal, képviselni magunkat, benne maradni kínos szituációkban, nyitni új utak felé vagy épp kilépni a bizonytalanságba. A belső harcosunk az a valódi énünk, mely képviselni legbensőbb vágyainkat, és nem csak azt, amit gyakorta kivetítünk.

Mindi magunkból érdemes kiindulnunk. Tisztán láthatok, ha tisztán látom magam. Kapcsolódhatok, ha képes vagyok magamhoz kapcsolódni. Szerethetek, ha magamat is tudom szeretni. Élhetek szabadon, ha a környezetemet is szabadon hagyom. Ez a támogató folyamataim alapszemlélete.

Egyéni coaching,  belső fejlődésünk támogatása. Az alábbiakban lássunk néhány gondolatot, melyek érintésével juthatunk el a megoldásokhoz.

– kapcsolódásaink: önmagunkhoz, máshoz

– önértékelés, énképviselet

– érzéseik megélése, megjelenítése

– hatásuk, ráhatásunk

– álarcaink, díszletünk

– önkép – önvaló kapcsolata (amit gondolunk magunkról – amik valójában vagyunk)

– hol, miben van az erőnk

– honnan, miből töltekezünk

– gyengeségünk az erőnk /mint erőforrás/

Nem gondolom, hogy mindenki számára én vagyok a megfelelő támogató. Így az első találkozás annak feltérképezéséről szól, hogy tudunk-e együttműködni úgy, hogy megvalósulhasson a kívánt cél elérése.